Comentarios en: ¿Tengo que empujar cuando esté dando a luz? http://www.babog.org/2008/10/31/%c2%bftengo-que-empujar-cuando-este-dando-a-luz/ Embarazos y Nacimientos conscientes Tue, 27 Jul 2010 08:28:28 +0000 hourly 1 http://wordpress.org/?v=3.0 Por: Raquel http://www.babog.org/2008/10/31/%c2%bftengo-que-empujar-cuando-este-dando-a-luz/comment-page-1/#comment-337 Raquel Sun, 28 Mar 2010 17:32:17 +0000 http://www.babog.org/reflexiones/?p=33#comment-337 Hola Alexandra! Gracias por tus consejos sobre Fisioterapia. Te aconsejo que le eches un ojo a <a href="http://www.episiotomia.info/index.php?option=com_content&task=view&id=28&Itemid=9" rel="nofollow">http://www.episiotomia.info/index.php?option=com_content&task=view&id=28&Itemid=9</a> Sigo defendiendo que un desgarro es mejor que una episiotomía y que ésta última debería ser utilizada sólo en los casos para los que inicialmente está indicada (estrés fetal, etc.). Mary Kronk, comadrona británica sugiere a las mujeres que denunciemos a los hospitales que usen el tijeretazo sin razón. No puedo estar más de acuerdo. En otras culturas (y en la nuestra hace unos años) no existen las episiotomías y la mayoría de las mujeres dan a luz sin desgarros. Si una mujer tiene buenos hábitos de vida tanto física como emocional no hay razón para que su periné no se abra como una flor. Respecto a los pujos, puedes mirar <a href="http://www.babog.org/2008/10/31/%c2%bftengo-que-empujar-cuando-este-dando-a-luz/" rel="nofollow">¿Tengo que empujar cuando este dando a luz?</a> Mi posición se acerca más a no pujar en absoluto, no se en que categoría fisioterapeutica cae. Creo que la mujer tiene una flexibilidad muscular capaz de engendrar, mantener, hacer crecer y dar a luz a su bebé. Confío y creo firmemente en ello, salvo raras excepciones. El masaje perineal y otras técnicas sólo ayudan, pero nuestro periné se abre si se dan las condiciones adecuadas. Gracias por tu comentario. Hola Alexandra!

Gracias por tus consejos sobre Fisioterapia. Te aconsejo que le eches un ojo a http://www.episiotomia.info/index.php?option=com_content&task=view&id=28&Itemid=9 Sigo defendiendo que un desgarro es mejor que una episiotomía y que ésta última debería ser utilizada sólo en los casos para los que inicialmente está indicada (estrés fetal, etc.). Mary Kronk, comadrona británica sugiere a las mujeres que denunciemos a los hospitales que usen el tijeretazo sin razón. No puedo estar más de acuerdo. En otras culturas (y en la nuestra hace unos años) no existen las episiotomías y la mayoría de las mujeres dan a luz sin desgarros. Si una mujer tiene buenos hábitos de vida tanto física como emocional no hay razón para que su periné no se abra como una flor.

Respecto a los pujos, puedes mirar ¿Tengo que empujar cuando este dando a luz?

Mi posición se acerca más a no pujar en absoluto, no se en que categoría fisioterapeutica cae.

Creo que la mujer tiene una flexibilidad muscular capaz de engendrar, mantener, hacer crecer y dar a luz a su bebé. Confío y creo firmemente en ello, salvo raras excepciones. El masaje perineal y otras técnicas sólo ayudan, pero nuestro periné se abre si se dan las condiciones adecuadas.

Gracias por tu comentario.

]]> Por: alexandra http://www.babog.org/2008/10/31/%c2%bftengo-que-empujar-cuando-este-dando-a-luz/comment-page-1/#comment-335 alexandra Sun, 28 Mar 2010 00:16:03 +0000 http://www.babog.org/reflexiones/?p=33#comment-335 hola Raquel, estoy contigo en todo, menos en el desgarro, pues un corte limpio se recupera mejor. La regeneración celular y la recuperacion de las fibras musculares tienen un orden, y de esta forma suelen disminuirse la fibrosis y las adherencias en el tejido. Si tras el parto, haces una recuperación, el fisioterapeuta experto en la materia, conseguira que no tengas ninguna adherencia y recuperará la flexibidad del perine. He de comentarte, que es cierto que el cuerpo es sabio y el perine al relajarse y por la alteración hormonal en el embarazo, facilita la flexibilidad del perine favoreciendo su apertura. No obstante, intervienen mas factores y no todo el mundo tiene la misma flexibilidad muscular, por lo que entrenar a ese musculo para el momento del parto, no está de mas, sino deberia ser parte del protocolo, asi se evitarian los desgarros. Es como si te pusieras una camiseta de talla mas pequeña y trataras de realizar un movimiento, veras que te lo limita, que estarás más forzada y sin funcionalidad correcta, pues bien, en este caso es el mismo, si no trabajas con masaje perineal y por desgracia de forma natural no tienes el perine lo suficientemente flexible, sufrirás un desgarro o consecuentemente un corte(episiotomia). el flexibilizar la zona no implica que se debilite, pues son conceptos diferentes la flexibilidad, tonificación y fortalecimiento. Durante el embarazo es importante tonificar y fortalecer el suelo pelvico, para ganar fuerza y resistencia (ejercicios de kegel, sin parasitos como aductores, abdominales y gluteos), asi estara preparado para soportar todo el peso(gravedad,diafragma,bebe, organos intrapelvicos..) Por otro lado comentas, que la incontinencia no se relaciona con los desgarros y te equivocas, si valoras el desgarro probablemente esté fibrosado y adherido el tejido. Cuando esto ocurre, el musculo no tiene la misma elasticidad ni flexibilidad, lo que limita el movimiento muscular en su función. Ademas estamos unidos atraves de fascias, ligamentos e inserciones musculares, lo cual, si alguna de las estructuras que estabilizan la pelvis se ve afectada, el equlibrio de los órganos intrapélvicos en su defecto tambien lo estarán y en consecuencia suele haber incontinencia. De todas formas, habria qe valorar que tipo es, y cual es su veradadera causa, ya que intervienen factores(actitud postural,lordosis lumbar,alteraciones pelvicas, cicatrices, acortamientos musculares, menopausia,respiracióndiafragmatica/toracica,distensión abdominal,etc) Disculpa, mi curiosidad, pero me gustaria saber que tipo de pujo recomendarias, ¿el fisiológico llamado espiracion frenada o bloqueada o el pujo dirigido llamado inspiración o bloqueo diafragmatico? ¿y por que? Te felicito por el blog es muy interesante. :D Saludos hola Raquel, estoy contigo en todo, menos en el desgarro, pues un corte limpio se recupera mejor. La regeneración celular y la recuperacion de las fibras musculares tienen un orden, y de esta forma suelen disminuirse la fibrosis y las adherencias en el tejido. Si tras el parto, haces una recuperación, el fisioterapeuta experto en la materia, conseguira que no tengas ninguna adherencia y recuperará la flexibidad del perine. He de comentarte, que es cierto que el cuerpo es sabio y el perine al relajarse y por la alteración hormonal en el embarazo, facilita la flexibilidad del perine favoreciendo su apertura. No obstante, intervienen mas factores y no todo el mundo tiene la misma flexibilidad muscular, por lo que entrenar a ese musculo para el momento del parto, no está de mas, sino deberia ser parte del protocolo, asi se evitarian los desgarros. Es como si te pusieras una camiseta de talla mas pequeña y trataras de realizar un movimiento, veras que te lo limita, que estarás más forzada y sin funcionalidad correcta, pues bien, en este caso es el mismo, si no trabajas con masaje perineal y por desgracia de forma natural no tienes el perine lo suficientemente flexible, sufrirás un desgarro o consecuentemente un corte(episiotomia). el flexibilizar la zona no implica que se debilite, pues son conceptos diferentes la flexibilidad, tonificación y fortalecimiento. Durante el embarazo es importante tonificar y fortalecer el suelo pelvico, para ganar fuerza y resistencia (ejercicios de kegel, sin parasitos como aductores, abdominales y gluteos), asi estara preparado para soportar todo el peso(gravedad,diafragma,bebe, organos intrapelvicos..)
Por otro lado comentas, que la incontinencia no se relaciona con los desgarros y te equivocas, si valoras el desgarro probablemente esté fibrosado y adherido el tejido. Cuando esto ocurre, el musculo no tiene la misma elasticidad ni flexibilidad, lo que limita el movimiento muscular en su función. Ademas estamos unidos atraves de fascias, ligamentos e inserciones musculares, lo cual, si alguna de las estructuras que estabilizan la pelvis se ve afectada, el equlibrio de los órganos intrapélvicos en su defecto tambien lo estarán y en consecuencia suele haber incontinencia. De todas formas, habria qe valorar que tipo es, y cual es su veradadera causa, ya que intervienen factores(actitud postural,lordosis lumbar,alteraciones pelvicas, cicatrices, acortamientos musculares, menopausia,respiracióndiafragmatica/toracica,distensión abdominal,etc)

Disculpa, mi curiosidad, pero me gustaria saber que tipo de pujo recomendarias, ¿el fisiológico llamado espiracion frenada o bloqueada o el pujo dirigido llamado inspiración o bloqueo diafragmatico? ¿y por que?

Te felicito por el blog es muy interesante. :D Saludos

]]> Por: Raquel http://www.babog.org/2008/10/31/%c2%bftengo-que-empujar-cuando-este-dando-a-luz/comment-page-1/#comment-323 Raquel Wed, 17 Mar 2010 09:30:42 +0000 http://www.babog.org/reflexiones/?p=33#comment-323 Gracias a ti por leerlo!! :) Besos Gracias a ti por leerlo!! :) Besos

]]> Por: Ileana http://www.babog.org/2008/10/31/%c2%bftengo-que-empujar-cuando-este-dando-a-luz/comment-page-1/#comment-320 Ileana Tue, 16 Mar 2010 15:03:51 +0000 http://www.babog.org/reflexiones/?p=33#comment-320 Este artículo es buenísimo!!! Esta frase es la clave de todo: «Imagina que alguien te hace ir al baño y empujar cuando no tienes ganas. No sólo te harás daño físicamente, sino que mentalmente pensarás que eres incapaz de hacerlo, y que menos mal que tienes a toda esa gente tan preparada delante que puede sacarte todo con fórceps o cesáreas.» Muchas gracias!!!! Besos!!! Este artículo es buenísimo!!!

Esta frase es la clave de todo: «Imagina que alguien te hace ir al baño y empujar cuando no tienes ganas. No sólo te harás daño físicamente, sino que mentalmente pensarás que eres incapaz de hacerlo, y que menos mal que tienes a toda esa gente tan preparada delante que puede sacarte todo con fórceps o cesáreas.»

Muchas gracias!!!! Besos!!!

]]> Por: Cómo realizar el Masaje Perineal « Vida y Maternidad http://www.babog.org/2008/10/31/%c2%bftengo-que-empujar-cuando-este-dando-a-luz/comment-page-1/#comment-280 Cómo realizar el Masaje Perineal « Vida y Maternidad Fri, 12 Feb 2010 14:24:32 +0000 http://www.babog.org/reflexiones/?p=33#comment-280 [...] deportivo. No debes empujar al bebé, hay un reflejo en tu cuerpo que le ayudará a salir. Mira ¿Tengo que empujar cuando esté dando a luz?. Lo que tienes que ser es paciente y estar [...] [...] deportivo. No debes empujar al bebé, hay un reflejo en tu cuerpo que le ayudará a salir. Mira ¿Tengo que empujar cuando esté dando a luz?. Lo que tienes que ser es paciente y estar [...]

]]> Por: Raquel http://www.babog.org/2008/10/31/%c2%bftengo-que-empujar-cuando-este-dando-a-luz/comment-page-1/#comment-137 Raquel Thu, 17 Sep 2009 06:50:30 +0000 http://www.babog.org/reflexiones/?p=33#comment-137 http://redcanguro.forogratis.es/board/parto-casi-sin-dolor-es-posible-t7077.html http://redcanguro.forogratis.es/board/parto-casi-sin-dolor-es-posible-t7077.html

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