Libera tus emociones para ser feliz

Los llantos del bebé

Cuando escuchamos a un bebé llorar siempre tendemos a pensar que le pasa algo: que tiene hambre, sueño, frío o calor, falta de mimos, etc. La autora Aletha J. Solter en su libro The Aware Baby, lamentablemente no traducido al español, desvela otras posibles razones para ese llanto.

Cuando lloramos, tanto adultos como niños, liberamos tensiones, ansiedad, vergüenza o sentimientos de incompetencia. Parece que la lágrima contiene una hormona que regula el exceso de estrés en nuestro cuerpo, algo así como un proceso de regulación: lo que sobra lo saco a través de la lágrima y quedo tranquila. Es por eso que la gente que llora menos tiene más tendencia a enfermar: porque no lo saca. ¿Y cómo se trasmite esto a los bebés? Read More

Mamá, me duelen los dientes

En el artículo “Mi bebé está malito” encontrarás algunas claves para enfrentar el momento interminable de la salida de los dientes. Los dientes duelen cuando rompen la encía. A pesar de que para un adulto el dolor de algo así pueda dejarnos de baja laboral, a veces no pensamos lo que supone para un bebé semejante tortura. Me he referido antes al “momento interminable” porque se siente así: cuando salen los dos de abajo (los primeros), luego empiezan los de arriba, luego los colmillos, luego las muelas… Parece la historia de nunca acabar. Encima estos son los de leche que luego deben caerse para que salgan los definitivos. Tortura tras tortura. Read More