Libera tus emociones para ser feliz

Los llantos del bebé

Cuando escuchamos a un bebé llorar siempre tendemos a pensar que le pasa algo: que tiene hambre, sueño, frío o calor, falta de mimos, etc. La autora Aletha J. Solter en su libro The Aware Baby, lamentablemente no traducido al español, desvela otras posibles razones para ese llanto.

Cuando lloramos, tanto adultos como niños, liberamos tensiones, ansiedad, vergüenza o sentimientos de incompetencia. Parece que la lágrima contiene una hormona que regula el exceso de estrés en nuestro cuerpo, algo así como un proceso de regulación: lo que sobra lo saco a través de la lágrima y quedo tranquila. Es por eso que la gente que llora menos tiene más tendencia a enfermar: porque no lo saca. ¿Y cómo se trasmite esto a los bebés? Read More