Lactancia y embarazo

Como sabrás, la lactancia es uno de los mejores anticonceptivos naturales, pero en algún momento tras el nacimiento de tu bebé, entre el primer y el vigésimo mes, normalmente, aparece de nuevo la menstruación, lo que significa que días antes de menstruar has ovulado, lo que significa que, si no quieres quedarte embarazada, aunque des el pecho, debes mantener la precaución.

Pero tuviste amor sin precaución y engendraste. Enhorabuena. No debes preocuparte por dejar de dar el pecho a tu otr@ hij@ si ambos deseáis seguir haciéndolo: no hay ninguna contraindicación si estás sana y el embarazo es normal. No está demostrado que la lactancia provoque abortos ni daños en el nuevo bebé. Eso sí debes mantener una alimentación adecuada y descansar, usa el sentido común. Read More

Veo Veo

¿Quieres jugar con tu(s) [email protected](s) a algo que le(s) ayude a mejorar la atención, aumentar la capacidad de concentración y estimular su cerebro (conexiones neuronales)? Pues lo tienes muy fácil. Juega al Veo Veo.

Para quien no esté familiarizado con este juego, se trata de algo muy fácil y divertido que consiste en que una persona empieza diciendo:

«Veo Veo» y otra persona responde:

«¿Qué ves?», la primera dice:

«Una cosita…» y la otra añade:

«… y ¿qué cosita es?». De nuevo, la primera:

«Empieza… por la F; ¿qué será? ¿qué será? ¿qué será?»

Entonces los demás empiezan a decir palabras que empiecen por la letra F hasta que averiguan qué era lo que la primera persona estaba viendo. Y entonces quien acierta, gana y empieza el juego de nuevo.

Algunas reglas básicas: Read More

Decálogo para los primeros días tras el parto

Para el papá o la otra mamá, para el acompañante, el amante, para quien quiera que esté al lado de la madre y el bebé tras el parto. Estos puntos se aplican también a [email protected] [email protected] o miembros de la familia:

  1. sobre todo da amor, dile a la nueva madre que estás ahí, que la amas, que lo está haciendo genial. Y dítelo a tí [email protected]: lo bien que lo estás haciendo, lo que te aman, todo lo que tenéis. Díselo al bebé.
  2. Organiza tu agenda de tal forma que estés disponible, sobre todo las primeras semanas. Intenta estar todo el tiempo que puedas con el bebé y la mamá, aunque parezca que no te necesitan, o aunque os ofrezcan ayuda [email protected] Esos primeros días son muy importantes para los lazos que os unirán como familia y esos lazos son para [email protected]
  3. Haz que tu pareja y el bebé estén có[email protected] y descansen. Y haz lo mismo contigo. Cuídate. Si no estás en perfecta forma no vas a poder ayudar a nadie. Read More

¿Cómo hacer el destete forzado?

 Con mucho amor. Ofrece alternativas parecidas a lo que era antes el pecho para tu hijo.

  • Cuando pida alimento ofrécele algo para comer
  • Si tiene sed, otro líquido
  • Si tiene miedo, abrázale, dile que nada puede pasarle. Quédate a su lado
  • Si tiene frío, abrígale
  • Si tiene algún dolor o está enfermo intenta distraerle o, en última instancia, dale alguna medicina apropiada para su edad, ya sea natural o farmaceútica
  • Si está aburrido ayúdate de tu imaginación, sácala del armario, inventa para él

Sobre todo dale mucho amor, él no entiende, no sabe que puede seguir sin ser amamantado, no sólo física sino también emocionalmente. Todo va a ir bien pasado un tiempo, para ambos. Read More

El destete natural

Si has esperado a que tu hijo se destete naturalmente el momento llega, tarde o temprano. El primer síntoma de que lo va a hacer aparece cuando tu hijo comienza a tomar y pedir sólidos, ya no le interesa sólo el pecho. Ahora quiere más. Puede que más tarde esté muy ocupado durante el día, puede que ya ande, que corra y que no tenga tiempo para pedirte pecho. Puede que en la noche lo suelte antes de quedarse dormido. E incluso que se dé la vuelta como diciendo «ya no quiero más, puedes retirarte». Puede que ya no se despierte tanto por la noche o incluso que haya noches que no te pida pecho en absoluto. Tu leche se irá retirando, poco a poco, siguiendo lo que dicte tu hijo al mamar. Si vuelve a mamar más, más leche vendrá de nuevo. No debes preocuparte por la producción de leche: si has pasado los primeros meses y sigues amamantando bajo demanda, sea cual sea la demanda, no te va a faltar. El cuerpo de la mujer es así de sabio. Read More

Alimentar por el día a un niño mayor de 6 meses

Como ya hemos visto, cuando el niño comienza a tomar sólidos la leche materna ya no tiene el sentido nutricional que tenía antes. Eso no significa que ya no sirva de nada 10 Ventajas de dar el pecho después de los 6 meses«). Su función cambia, pero no su importancia. Ahora es confort, amor, calor, protección y consuelo.

En «Amamantar por la noche a un niño» vimos como eran las noches con niños amamantados. Las mañanas con niños «mayores» amamantados son impredecibles también.

Durante los primeros años de vida el niño está descubriendo el mundo. Su mente es una esponja que todo lo absorbe. Cuando ya ha descubierto una cosa pasa a otra. Es importante dejarle descubrir, enseñarle constantemente cosas nuevas, abrirle las puertas a todos los sabores, colores, formas, texturas, que tiene el mundo. Hay que dejarle que escuche, vea, toque, experimente. Es la época de su vida. Ninguna otra será tan abierta y llena de curiosidad. Read More

¿Puedo controlar las fuerzas naturales del parto?

No es verdad del todo que no puedas controlar esa posesión que suponen las fuerzas naturales en tu cuerpo cuando estás de parto: si estás relajada y te dejas llevar, si conectas con el flujo de fuerza que empuja a tu bebé, entonces entrarás en una conexión que nunca has tenido antes, ni tendrás a no ser que des a luz otra vez. Estarás en conexión con todo lo que te pasa y disfrutarás plenamente el parto al igual que tu bebé. Read More

El padre de la criatura

Desde que nacemos nos asignan unos roles, nos gusten o no. Por muy progresista que te consideres o por mucho que hayas viajado o hecho en el mundo, has nacido y crecido conociendo la realidad de cierta manera. Nuestro subconsciente almacena, archiva esa información y la maneja cuando menos te lo esperas. En nuestro mundo el rol de los géneros está muy marcado: si naces niña naces niña y si lo haces niño pues eres niño, cualquier alteración a este modelo ocasiona problemas al sujeto. Y este juego de roles afecta a su vez a los roles familiares. Read More