Decálogo Ético para Doulas que se anuncian en Babog.org

  1. Una doula sabe en todo momento que la pareja recordará la experiencia del embarazo, nacimiento y crianza de su hij@ toda su vida.
  2. Una doula no es médico, ni enfermera, ni comadrona. No toma decisiones médicas ni interfiere con las mismas, aunque las conoce y es capaz de informar o tiene los recursos y contactos necesarios para derivar a los clientes en caso necesario. Read More

¿Qué es una Doula?

Una Doula es una acompañante, una ayudante de otras mujeres. El término procede del griego y viene a ser algo así como “mujer que sirve a otras mujeres”. A lo largo de la historia de la humanidad encontramos sociedades no industrializadas donde el apoyo continuo a las madres durante el pre, post y nacimiento era normal.

Tras la industrialización la cosa cambió, las mujeres dejaron de dar a luz en sus casas para usar los hospitales y , en la mayoría de los hospitales, no se ofrece apoyo continuado a la madre. Poco a poco se introducen cambios de mejora en los cuidados obstétricos, como por ejemplo que los padres o parejas estén presentes, pero la lacra de información/educación prenatal hace que, en muchas ocasiones, esto sea un motivo más de estrés para tod@s. Read More

Carta para los que regalan

Queridos Reyes Magos,

Papá Noel, o quien quiera que traiga regalos a l@s niñ@s:

Llevo varios años pensando en escribiros y hoy por fin me he puesto manos a la obra. Ya sé que no soy nadie para deciros qué o no tenéis que regalar, pero me dirijo a vosotr@s con muchas ganas de ayudar y sobre todo con la certeza de que con estos regalos vais a triunfar seguro. Como veréis mis sugerencias son regalos que sirven para toda la vida, que no cuestan dinero y que además ahorran mucho, pero sobre todo son sugerencias que hacen un mundo mejor y que prometen un futuro lleno de amor y respeto. Ahí van. Read More

Entrando en el Tercer Trimestre Consciente

«¿Cómo estás de mal?»

Cuando la gente me pregunta “¿qué tal? ¿cómo lo llevas?” y pone cara de preocupación a veces presupongo que lo dicen como si el embarazo fuera una enfermedad o conllevara muchas enfermedades. “Me encuentro sana como una patata” contesto. Y es cierto. Cada mujer es única pero tengo comprobado que las futuras mamás que descansan, se quieren y las quieren suelen estar más sanas que antes del embarazo. Con mi anterior embarazo tuve diferentes molestias y estoy convencida de que estaban provocadas por el ritmo de vida que llevaba en ese momento.

Cuidados

Ahora me estoy preparando. Entro en el tercer trimestre con la siguiente preparación: relajación, buenos hábitos alimenticios, mucho amor (que doy y que recibo), nada de tensiones o influencias negativas, paz y felicidad. Cuido mi mente y mi cuerpo, la mente y el cuerpo de mi bebé. Con estos ingredientes no hay lugar a las molestias (o es muy difícil que las haya). Por supuesto que el cuerpo de un bebé en formación dentro de una tripa se mueve, se descoloca, empuja, tira y afloja, pero con amor alrededor todo vuelve a su sitio, todo se ve desde otra perspectiva, no es ni siquiera incómodo, es un placer notar la vida móvil y sus efectos. Read More

¿Cuánto tiempo dura un nacimiento?

Esta es la pregunta que muchas futuras madres se hacen.Nacer, vivir, es un camino, no un fin No es raro que te deseen “un corto nacimiento” cuando estás embarazada. Eso hace que la futura mamá no pare de mirar el reloj. De hecho en muchos hospitales un enorme reloj está presente en las salas de nacimiento. Contar los minutos, las horas, los segundos es lo peor que puedes hacer cuando estás dando a luz. Nacer no es un maratón. No te van a dar medallas por llegar antes, por ser más rápida o más lenta. Qué gracia me hacen ahora todas esas historias de “yo tardé en dar a luz 3 días” “pues yo más” “pues yo sólo dos horas”. No es una competición. Read More

La primera ecografía por miedo

No me gusta contar el embarazo por semanas, pero escribo así para que te sitúes en el momento en el que escribo. Tengo la primera revisión ginecológica a las 12 semanas. L@s comadron@s que me van a atender en casa quiere que siga el proceso normal de revisiones hasta que llegue el momento, para saber que todo funciona perfectamente.

Entro a una sala de espera llena de gente. Mientras espero observo las paredes blancas y vacías. Sólo hay un póster de una empresa farmacéutica que dice algo así como “Problemas durante el embarazo por Trimestres”. Tras ese título hay una descripción detallada de todos los males. Al lado una enfermera cuelga una lista de pacientes para que veamos que tienen mucho trabajo y que hay poco personal y que esa es la razón de nuestra espera.

Después de esperar varias horas me llaman. Entro sola porque Luis está con nuestra hija y l@s niñ@s no están permitid@s dentro. Una ginecóloga me atiende. Rellena unos formularios y me pregunta sobre mi anterior embarazo y nacimiento. «Toma este complejo vitamínico que tienes mala cara» me dice. «¿Ve usted alguna deficiencia vitamínica en mis análisis?» pregunto. «No» dice «pero Read More

Más semanas en un embarazo consciente

Aún no he decidido qué grupo de comadronas me gusta más. Esperaré a los primeros análisis. He descartado much@s porque no respetaban mi idea de nacimiento natural, de necesidad de proximidad, de familiaridad. Quiero dar a luz con gente que conozca, tranquila, serena, sin sorpresas en cuanto al entorno se refiere.

En la zona donde vivo la Seguridad Social no cubre los nacimientos en casa, tiene que ser privado. Pero también pasa en la zona donde vivo que las mujeres recibimos una subvención al dar a luz. Eso cubrirá los gastos de pagar el nacimiento de forma privada. Para que te hagas una idea, vivo en Madrid, España, el gasto del nacimiento oscila entre los 1300 y 1800 euros (algunas comadronas piden 2500). La ayuda gubernamental tras el nacimiento es de 2500 euros. Read More

Primera semana de un Embarazo Consciente

Dio positivo. El test dio positivo. Qué alegría. Lo primero que hice fue celebrarlo con mi hija, mi gata y Luis. Luego subí a Internet y busqué mis opciones en la zona donde vivo. Al igual que haría para comprarme un coche, o para contrastar una noticia, ahora estoy embarazada. Me pongo manos a la obra en la investigación.

Vivo en España ahora, en un pueblecito de Madrid. Busco. Hay un hospital cerca, nuevo, grande. No hay centros de nacimiento llevados por comadronas cerca como en otros países. Hay comadronas independientes, eso sí, que atienden nacimientos en casa. Encuentro que están asociadas en Internet. Aparecen como diez teléfonos. Me pongo manos a la obra. Read More

50 preguntas para un nacimiento en casa

Esta lista puede ser usada para nacimientos en casa y/o en el agua. Como verás es parecida a la de nacimientos en hospitales o centros aunque he cambiado algunas cosas. De nuevo, sois vosotr@s quienes la adaptaréis a vuestras necesidades:

  1. ¿Cuántos nacimientos en casa ha atendido desde que se graduó?

  2. ¿Tiene todas sus certificaciones y calificaciones en regla y al día? ¿Podemos verlas?

  3. ¿Por qué se formó como ginecólogo (o comadrona)?

  4. ¿Qué espera de mí durante el periodo prenatal?

  5. ¿Y durante el nacimiento y post nacimiento de mi bebé? Read More

Plan de nacimiento

Para todas las mamás, sus acompañantes y sus bebés el día del nacimiento es uno de los días más especiales e importantes de sus vidas. Dedicar tiempo y planificar dónde se va a dar a luz es de una importancia extrema. Cada hospital, cada comadrona, cada centro de nacimientos tiene distintas normas, procedimientos rutinarios, formación y creencias. Estar en consonancia con el centro o persona que te va a atender es vital para evitar sorpresas, disgustos y frustraciones.

He elaborado un modelo de “plan de nacimiento”, también llamado “plan de parto”, por si te sirve de guía. Cada pareja debe sentarse y elaborar el suyo dependiendo de sus preferencias, etc. No sólo es una forma de contarle a los demás qué esperas y cómo te sientes, también es una forma de compartir tú y tu acompañante cómo os sentís. Un plan de nacimiento deja escritas vuestras preferencias para que la energía ese día la dediquéis a recibir a vuestro bebé sin necesidad de estar dando explicaciones o pidiéndolas.

Como dejo escrito al final vuestros deseos deberían ser ordenes en ausencia de situaciones especiales. Si la mamá y el bebé están bien no hay ningún motivo por el que no se deban respetar estas preferencias.

Feliz nacimiento. Read More