Carta para los que regalan

Queridos Reyes Magos,

Papá Noel, o quien quiera que traiga regalos a [email protected] niñ@s:

Llevo varios años pensando en escribiros y hoy por fin me he puesto manos a la obra. Ya sé que no soy nadie para deciros qué o no tenéis que regalar, pero me dirijo a [email protected] con muchas ganas de ayudar y sobre todo con la certeza de que con estos regalos vais a triunfar seguro. Como veréis mis sugerencias son regalos que sirven para toda la vida, que no cuestan dinero y que además ahorran mucho, pero sobre todo son sugerencias que hacen un mundo mejor y que prometen un futuro lleno de amor y respeto. Ahí van. Read More

¿Para ser padres se necesita ayuda o preparación?

Cuanto más busco, más leo, más encuentro Ayuda para ser padresy más me doy cuenta de lo equivocada que es nuestra sociedad en cuanto a crianza se refiere. Culturalmente nuestro “primer mundo” desacredita la maternidad/paternidad en todos los ámbitos. Las madres trabajan durante todo el embarazo planeando su generalmente escasa baja maternal como un paréntesis laboral que hay que salvar cuanto antes. Pocas parejas emplean tiempo o dinero en una conveniente preparación a ese embarazo, nacimiento y crianza, pero sí lo hacen en guarderías, ropas u artefactos para el bebé, que normalmente no necesita nada de eso, más bien todo lo contrario. Read More

Precauciones, beneficios, prejuicios y otras soluciones sobre el colecho

Las precauciones que debes tomar si decides dar la razón a la naturaleza y dormir con tu bebé son las siguientes:Colecho - Prejuicios

  1. No tomes drogas (incluyo el tabaco y las medicinas) ni bebas alcohol. Si estás [email protected] tampoco duermas con tu bebé
  2. Asegura la cama para que el bebé no pueda caerse por ningún lado
  3. No le pongas almohada y duérmelo de espaldas
  4. Pon a tu bebé entre tu cuerpo y una pared, con espacio de sobra, nunca entre dos adultos o entre niños.
  5. Ten cuidado al arroparte, usa una manta para él/ella y otra para ti Read More

El colecho, ¿debo dormir con mi bebé?

Mamíferos

Todos los mamíferos de tierra duermen con sus crías hasta que estas son independientes. ColechoLos humanos somos mamíferos de tierra y aunque culturalmente y tecnológicamente hemos “evolucionado” mucho, nuestra carga genética no va tan deprisa. El bebé tiene reflejos heredados de nuestros ancestros: cierra sus deditos de las manos o los pies cuando apretamos la palma (miles de años atrás nos serviría para agarrarnos y probablemente trepar), succiona sin parar durante sus primeros meses de vida (el ejemplar que succionaba más y mejor era el que sobrevivía, el que no, moría), en bebés de madres no drogadas durante el nacimiento se observa como estos se arrastran literalmente hasta el pezón durante sus primeras horas de vida buscando sustento (aunque la madre estuviera enferma las crías humanas estaban diseñadas para buscar su alimento incluso en esas primeras horas)… Read More

¿Qué es HypnoBirthing®? Conferencia en Estepona (Málaga) – Octubre 2009

Si quieres conocer el método que sigo (y que enseño) te aconsejo que te pongas có[email protected] y que escuches el extracto de esta conferencia que dí al respecto el pasado mes de Octubre. HypnoBirthing® es muy usado en 27 países aunque es novedoso en España y otros países de habla hispana.

Este método no enseña nada nuevo: las mujeres lo hemos hecho desde siempre y bien. Aunque hay factores sociales y culturales que nos alejan de esa normalidad HypnoBirthing® nos acerca de nuevo al proceso de forma natural, segura y serena.

Tampoco es una preparación: el nacimiento no es una maratón, embarazo, nacimiento y crianza son un continuo.

HypnoBirthing® es la perfecta conexión entre la mente y el cuerpo para que la Naturaleza haga y deshaga a su antojo, como debe ser, y que los implicados disfrutemos el proceso como parte integral del milagro de la vida.

Para más información o dudas http://www.hypnobirthing.es o este mismo blog. Espero que disfrutes tanto como yo al enseñarlo y al practicarlo.

HypnoBirthing® – Conferencia – Octubre 2009 from Raquel on Vimeo.

Embarazo consciente y las molestias

Semana 7. Tengo vómitos. Y nauseas. Debilidad. Malestar. Con mi primera hija no fue tan intenso, nunca vomité. Ahora lo hago sin parar, ni siquiera puedo beber líquidos. Cuando me relajo, me tumbo y cierro los ojos me siento mucho mejor.

Siento rabia, quería ser de esas madres que dicen “yo soy supermamá porque tengo diez hijos y nunca me he mareado”. Y mírame. Un asco de madre. Tumbada, sin poder cuidar apenas de mi otra hija. Asqueada. Read More

Crianza consciente

En estos días en los que acaba el verano y [email protected] pequeñ@s empiezan el colegio, etc, encuentras comentarios del estilo “nos fuimos de vacaciones solos, sin los niños, es un lujo” o “qué gusto que ya empiecen el cole” o “hay que ver el dineral que supone tener [email protected]”.

Eso por un lado. Por el otro muchas de las mamás a las que enseño HypnoBirthing han dado a luz este verano y sólo las luchadoras siguen dando el pecho, el resto se ha dejado llevar por pediatras poco informados o por el petardeo social “con la teta ese niñ@ no tira”, “ te estás quedando delgada”, “[email protected] niñ@ tiene hambre”. Read More

Veo Veo

¿Quieres jugar con tu(s) [email protected](s) a algo que le(s) ayude a mejorar la atención, aumentar la capacidad de concentración y estimular su cerebro (conexiones neuronales)? Pues lo tienes muy fácil. Juega al Veo Veo.

Para quien no esté familiarizado con este juego, se trata de algo muy fácil y divertido que consiste en que una persona empieza diciendo:

«Veo Veo» y otra persona responde:

«¿Qué ves?», la primera dice:

«Una cosita…» y la otra añade:

«… y ¿qué cosita es?». De nuevo, la primera:

«Empieza… por la F; ¿qué será? ¿qué será? ¿qué será?»

Entonces los demás empiezan a decir palabras que empiecen por la letra F hasta que averiguan qué era lo que la primera persona estaba viendo. Y entonces quien acierta, gana y empieza el juego de nuevo.

Algunas reglas básicas: Read More

Mis padres tienen diferentes culturas y lenguas

La globalización, la inmigración, los movimientos de gentes de unos sitios a otros ha hecho que a lo largo de la historia de la humanidad personas de diferentes procedencias se unieran, tuvieran hijos, mezclaran las culturas y colores del mundo multicolor en el que vivimos.

En nuestras sociedades criar a un hijo es un reto y lo es aún más si el padre tiene distintas costumbres y herencia cultural que la madre. Estos niños aprenden además las lenguas de sus padres, siendo éstas a lo mejor distintas de la lengua del país donde viven.

Desde el punto de vista linguístico los niños que usan dos o más lenguas tienden a hablar más tarde y a mezclar todas las lenguas cuando comienzan a hablar. Read More

Tengo un hijo con alguien que no me llena

En estos tiempos que corren el modelo de familia ha cambiado radicalmente (y afortunadamente) lo que entendíamos por familia antes. Hay madres y padres solteros, parejas del mismo sexo, adopciones, etc. Se ha comprobado y se sigue comprobando que un niño puede ser feliz en cualquier nuevo modelo familiar si el ambiente es propicio para ello. De hecho el modelo tradicional de familia (padre, madre, hijo) no determina la felicidad del sujeto. A veces, mantener este modelo a toda costa supone todo lo contrario: la infelicidad de todos los implicados. Read More